3月12日，在位于金凤区唐徕渠畔的日新公园健康步道上，一支由百余人组成的健步走方队吸引了众人的目光。队员们身穿统一服装，排着整齐的长队，在队旗的引领下，跟着动感十足的音乐节奏健步向前，成为公园里的一道风景线。当天，宁夏徒步运动协会健步总队成立。健步总队由银川市石油城健步分队、唐徕渠健步分队、华雁湖健步分队、万达健步分队组成，总人数接近600人。
“注意摆臂，双手前不高肩、后不低腰，步幅尽量保持一致……”队伍行进中，老队员不时轻声提醒前后左右的队友，以规范大家的动作。54岁的张玉琴长期从事会计工作，由于平时久坐少动，加上一日三餐不规律，身体频繁亮起“红灯”，饱受高血压、高血脂等慢性病困扰。前年底，她被朋友拉进健步走队伍，抱着试试看的态度，张玉琴跟着姐妹们坚持锻炼。大半年过后，体重降了下来，睡眠也好了，精力充沛了，同事都说她年轻了好几岁。
宁夏徒步运动协会负责人唐荣告诉记者，健步走是一项人人都可以参与的健身项目，门槛低，运动量适宜，能够在公园、广场、体育场、小区、湖边等各种地方开展，也更容易坚持。随着群众健身意识的增强和各类健身设施的完善，越来越多的人加入健步走的行列。“健步总队成立后，将组织宁夏各市县区的徒步爱好者和广大健身群众，开展科学、健康的健步走训练和活动，普及推广这项老少皆宜、低碳环保的运动项目，推动全民健身与全民健康深度融合。”唐荣说。
记者吴春霖
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