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银川新闻网讯（记者吴春霖）“每一个人对情绪表达的方式都不同，而不同的表达方式会带给情绪的感受者不同的心理反应，了解这些情绪能够帮助我们更好的与人沟通。”1月4日，来自社创空间的心里咨询师李彩虹老师，正在为青少年讲解情绪的正确认知方式。新年伊始，为助力辖区青少年心理健康成长，金凤区满城北街街道临阅家园社区特别联合社创空间（银川）创业服务有限公司，开展“感受情绪力量新年从‘心’开始”主题教育活动，引导青少年保持积极乐观的良好心态。
活动开始，李老师首先引导孩子们开展“看表情识情绪”破冰游戏，帮助大家消除彼此间的尴尬。孩子们分组PK，通过接力传达李老师“情绪脸谱”上的表情，了解情绪的类型，快速消除彼此间的陌生感。随后李老师借助游戏的热度引入正题，为孩子们讲解“什么是情绪”“如何正确认知情绪”、“怎样表达情绪”等方面的知识，并通过“情绪镜射”互动游戏，帮助孩子们认识情绪的影响，意识到管理情绪的重要性。经过前期铺垫，李老师邀请孩子们逐一表达自己在生活、学习中的困扰，用“头脑风暴”的方式，集思广益找到管理情绪的方法。
活动现场气氛热烈，孩子们全情投入、配合默契。此次活动不仅帮助孩子们正确应对生活中出现的情绪问题，还引导他们正确认知情绪、勇于表达情绪、悦纳自身缺点。参与活动的青少年马琛轩感慨地说：“我性格比较内向，不善与人交际，在家与父母的交流也较少，有很深的无力感，通过李老师的讲解，我了解到每一个人都有自己的性格习惯，我也可以尝试更多的表达方式，与大家建立良好的关系，培养自信，在新年的开始我有了新的收获，希望我在这一年我能有更多的朋友。”
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