全球头条：离子锌补充剂有用吗？为什么要补充锌？

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离子锌补充剂是膳食补充剂。锌几乎都是存在于多种维生素或矿物质膳食补充剂中。也有单独的锌补充剂或者与钙、镁和其他成分结合的膳食补充剂。在膳食补充剂中，锌存在的形式也多种多样，包括葡萄糖酸锌，硫酸锌和醋酸锌。

锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。锌有帮助生长发育、智力发育、提高免疫力的作用，缺乏锌会对我们的身体，特别是生长发育造成严重影响，所以，补充足够的锌是生长发育，智力发育必须的。平时除了饮食要均衡外，别忘了适当补充营养。

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