土豆是粗纤维食物吗 容易消化的细纤维蔬菜有哪些?
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土豆是粗纤维食物吗 容易消化的细纤维蔬菜有哪些?

来源:中商网 2022-11-29 16:13:26

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土豆不是粗纤维食物。虽然土豆含有膳食纤维,但是不是粗纤维食物。土豆中的粗纤维含量低,100克中约含粗纤维0.8克,而淀粉含量最高。土豆不符合粗纤维食物的标准,不能将其视为粗纤维食物。

土豆是什么食物

土豆,学名是马铃薯,个别地区叫洋芋,英文为potato(其中potato的复数为potatoes)。在法国,土豆被称为“地下苹果”。

马铃薯,又名洋芋、土豆、 山药蛋,是世界上主要粮食作物之一。世界土豆主要生产国有俄罗斯、波兰、中国、美国、墨西哥等。

土豆,属茄科,一年生草本植物,主要食用其块茎部分。在我国,土豆的种植面积近年约4500万亩,居世界第一位。

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