正月十五晚上关灯吗正月十五忌讳什么？

想必现在有很多小伙伴对于正月十五晚上关灯吗是什么方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于正月十五晚上关灯吗是什么方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

正月十五晚上可以关灯。正月十五即元宵节，主要习俗有赏花灯、吃汤圆、猜灯谜、放烟花等，晚上可以关灯，但一些地方有“三十的火，十五的灯”说法，这些地方一般在元宵节晚上不关灯，象征着今年一片光明。

睡觉不关灯的危害

睡觉不关灯会影响睡眠质量，开灯睡觉，人体很难进入深度睡眠状态，得不到充分的休息，睡眠质量越来越差，形成恶性循环。

晚上睡觉时，人的身体会自动分泌褪黑色素，开灯睡觉会抑制褪黑色素的产生，导致人体的免疫力降低。

青少年时期是生长发育的重要阶段，晚上不关灯睡觉，会导致生长激素减少分泌，造成个子发育不好，长不高。

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