民以食为天，百药在其间。说起中医养生还要从“吃”说起。那么，怎么吃才能营养健康？3月12日，朔方人文科学大讲堂开讲，特邀国医大师石学敏院士弟子、中国中医药信息学会宫氏脑针研究分会第一届常务理事会理事杜明杰老师，为大家的一日三餐“把脉”。
中医认为：药食同源！但具体怎么搭配“四气”“五色”“五味”“荤素”，才能让我们吃得更健康？四气：温热寒凉；五味：酸甜辣苦咸；五色：白黑红黄青……杜明杰老师通过对餐桌上的中医之道讲述，以点带面，让大家了解中国医学的博大精深，并告诉大家要关注中医，关注国粹，让中医以及更多的传统文化传承下去。
“不到2个小时的讲座，看似是在讲如何吃得健康，但我却从中了解了中医的博大精深，更加明白中医之所以优秀，是因为它内涵着中华传统文化。中华传统文化是中医的根，也是中医的灵魂。中医不但是医学，更是文化，是哲学，是关乎生命的理念。所以，人们要关注中医，关注中华传统文化。”前来听讲座的市民李沐晗说。
朔方人文科学大讲堂由宁夏社会科学界联合会主办，宁夏图书馆、银川市新闻传媒集团、宁夏大象文化传媒有限公司承办。自2013年启动以来，先后进行了70余期讲座，涵盖国学、心理、文化艺术等多个领域。
记者鲍淑玲郎凯
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